L ‘enseignante

Mona a commencé à pratiquer le yoga en 2013 et a suivi une formation d’enseignante en Hatha yoga (200 heures) en 2015 à l’ashram Arhanta Yoga aux Pays-Bas.

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  • En Juin 2018 elle a participé à Biff Mitthoeffer’s yin yoga teacher training.

 

  • Depuis Mars 2018 Mona a le 2me degré en Reiki (Okuden)
  • En février 2017 elle a participé à un Teacher Tune-Up avec Noah Maze à Groningen, Pays-Bas.
  • En mars 2017, elle a acquis son premier niveau pratique de Reiki au Luxembourg.
  • La formation d’enseignante de Mona s’est poursuivie auprès de l’américain David Swenson (Ashtanga teacher training, 40 heures), à Bologne en Italie, en mai 2016.
  • Depuis septembre 2015, Mona propose des cours individuels et collectifs pour tout âge dans différents établissements, ainsi que dans sa propre salle de yoga.

Mona enseigne le yoga tous les jours depuis 2015 et son style préféré est le Dynamic Flow. Toutefois elle enseigne aussi le Yin et Hatha Yoga.

Elle pratique quotidiennement, en dehors des cours, les différents types de yoga qu’elle enseigne et continue de s’instruire de façon autodidacte.